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「沖縄の長寿県復活の切り札 島野菜」戦前から食されてきた沖縄の伝統的農産物は別名:島野菜と呼ばれ、昆布や珊瑚礁の海の幸や豚肉とともに、沖縄伝統食文化の基本となる素材。戦後、アメリカナイズされた食の普及により、野菜や昆布の摂取量は大幅に減り、戦後生まれの沖縄県民の短命化が顕在化。その傾向は悪化の一途をたどっている。島野菜の再興と沖縄伝統食文化の復活が、長寿の島々の復活と、沖縄農業の新たな武器となるのか?
 「沖縄は長寿県ではない!」年齢別、性別の沖縄県の数値は驚くべき状況です。男性の場合、75歳では全国1位、65歳では2位とトップクラスに位置づけされますが、40歳では27位、20歳でも27位、0歳では30位と、とても長寿県とは言えない状況にあります。長年トップに君臨してきた女性でも、75歳、65歳、40歳、20歳では1位をキープしたものの、0歳で3位と長野と島根に抜かれてしまいました。この数字は何を物語るのか?ずばり、40歳前後より若い世代、それも特に男性は急激に短命化しているということです。運動不足、過度な飲酒も問題ですが、ここ40年くらいで広まった、ファーストフード店にラーメン屋、ボリューム満点の揚げ物主体のA定食などを食べさせる店に象徴される、沖縄の伝統食文化からかけ離れた、脂肪まみれで味が濃く、量の多い食事が沖縄県民の健康を蝕んでいると言っても過言ではないです。

「島野菜の改良や種の保存に取り組む 沖縄県農業研究センター」私が訪ねたのは、沖縄県糸満市にある沖縄県農業研究センターの高江洲賢文さんと玉城盛俊さんです。広大な敷地には数多くのハウスが立ち並び、野菜の品種改良や島野菜の種の特定や保存などを進めています。センターでは、沖縄の島野菜では唯一本土に売れるようになったゴーヤーに続く、島野菜のヒット商品の開発をしています。私が訪ねた時は、米軍の土地収用で幻となった島大根の再生の為の採種がされた後でした。立派な島大根ですが、狭い沖縄の中でも、地域地域で品種が違います。沖縄の島野菜には、薬膳的意味合いが多く、特に原種に近いものほど、様々な栄養素やファイトケミカルが含まれていると考えられています。農業研究センターでは、島野菜の種の掌握と栽培技術の開発、品種特性の分析などを通じ、ゴーヤーに続く本土に打って出ることができる野菜を開発しています。島野菜の栄養学的見地からの価値がわかる日も近いです。きっと、何故?伝統的な沖縄食を食べてきた方々が長寿なのか?島野菜にそのヒントはあるはずです。
「広大な耕作放棄地を再生し、島野菜を作る西原ファーム」沖縄でも高齢化と後継者不足は深刻です。農業就業人口は減り続け、耕作放棄地が増え続けています。県全体で約3000ha、私が訪ねた西原町でも43haもの耕作放棄地が存在します。一方、島野菜は長年、健康維持への効能が注目されてきましたが、生産量が限られ、ゴーヤー以外、本土へ流通することがほとんど無いのが実情です。実際、私(萩原)は何度も沖縄島野菜の欠品に悩まされ、終ぞ、島野菜の販売で安心することはありませんでした。今回ご紹介する西原町耕作放棄地解消対策は、町・農協・商工会・青果卸などが出資した農業法人西原ファームが主体となることで、いわゆる六次産業化を推進しています。古くからの耕作放棄地には、不発弾が埋まっていることもあり、重機を使って、慎重に開墾し、灌漑設備を施し、新しい農地を産み出し、新規就農者や希望者に貸し出しています。訪ねた圃場には、島にんじん、ニガナ、シマナーなどが植えられ、伝統の島野菜の自家採種のハウスなどもありました。これだけ組織的かつ川上(開墾)から川下(農産物加工や飲食店)まで網羅する展開は全国的にも珍しいと思います。こうした活動が沖縄で広がれば、滋味豊かな沖縄の島野菜が本土まで安定的に流通するのも夢ではないです。
「沖縄の島野菜を使った素朴な料理 長生きしそう・・・」JAおきなわの中部地区営農振興センター食育担当の新垣洋子さんに14種類の沖縄島野菜の料理を作ってもらいました。どの料理にも言えますが、実にシンプルな美味!味付けは塩と出汁(鰹節か豚の煮汁)と少量の酒や醤油や味噌だけです。野菜以外は豆腐と豚肉くらいなもので、実にヘルシーです。一般的に、本土の伝統食は炭水化物過多+タンパク質不足傾向で決して長寿食ではないですが、沖縄は海産物だけでなく、早くから肉食文化が定着しています。豚は1392年、ヤギは1431年に中国から輸入されたと言われています。
所謂、ヤマトと中国の両方の影響を受けて食文化が形成された為、肉食が伝統食文化に根付いていること、昆布の対中国輸出拠点で昆布食が根付いていること等、沖縄の伝統食文化は極めてバランスの良いものです。一方で、毎年のように襲う台風の被害や、大きな河川がないことから干害もあり、沖縄の食は実は究極の地(島)産地(島)消の集合体で、調理法や利用する素材も千差万別です。ただし、基本は『ヌチドウタカラ命が宝』という沖縄の言葉のとおり、食べ物はクスイムン薬物です。特に、多くの島野菜は薬草としても重宝されてきたものです。今や長寿県とは言えなくなった(特に男性)沖縄。毎日のように、アメリカ人が食べるような巨大なランチセットを食べていたツケが回ってきたと思います。11年間、ロスに住んでいた私の食生活を思い出します。ラーメン屋のどんぶりも巨大、メキシコ料理のセットも食べきれないほど量が多く、ビックマックも日本より大きく?ドリンクのサイズも巨大!もちろん、フライドポテトも日本のラージより大きいスモール。何もかもカロリーが多くて野菜が少ないアメリカナイズされた食です。そんな食事を、どちらかと言えば小柄な沖縄の方々が、しかも、正直、歩くことを嫌がる沖縄の方々が継続的に摂取したら、生活習慣病になるのは火を見るより明らかです。清明祭や十六日祭り、海神祭に豊年祭、祖先崇拝に季節季節の農耕儀礼など、宴会のワンダーランドの沖縄は、昔の食事に戻さないと、長寿県への復活の道は険しいと思います。沖縄の島野菜の秘密が解き明かされ、生産量が増え、沖縄の農業振興と県民の健康増進が実現できれば素晴らしいと思います。そのお裾分けで、
本土に住む我々も、クスイムン薬物を頂けるようになりたいものです。食べなくなって短命になったのだから、食べたら、長寿を誇る沖縄の爺婆の健康体を我々もゲットできると思います。今回ご紹介した取り組み。長い目で応援していきたいと思っています。必ず、島野菜にはアンチエイジングの秘密があると信じています。?食文化 代表 萩原章史
沖縄島野菜レシピ
ゴーヤージュース 島ラッキョウの塩漬け パパヤーイリチー 青パパイヤの漬物 ナーベーラーンブシー 島人参のチムシンジ 島人参のシリシリー フーチバージューシー シマナーチャンプルー ハンダマのピーナッツ酢みそ和え ンジャナの白和え

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#「瓢亭」「アクアパッツァ」「懐石小室」など、名店の味をお届けします #とっておきのスイーツ #東白庵かりべ かけ・せいろ #オイスターバー #江戸前ちば海苔 #瀬田の唐橋 炭火割烹 蔓ききょう #表参道ナプレのピッツァ

銘店ピックアップ

すぎもと農園 この店舗の商品一覧
すぎもと農園は紀伊半島の南部、紀州熊野にあるみかん農園です。御浜の温暖多雨な気候と水捌けのよい土壌の相乗効果で糖度の高いみかんの生産に取り組んでいます。 こだわりのみかんドリンクは、みかんを丸ごと粉末化したものを果汁と混ぜる事で普段摂取できない栄養素(ヘスペリジン・タンゲレチン・ナリルチン・ナリンギン・オーラプテン)が摂取できます。
有限会社 冨永松栄堂 この店舗の商品一覧
創業は明治八年。 秘伝菓子『志ぐれ』を、大洲名物『志ぐれ』へ。 愛媛・大洲で、伝統の和菓子『志ぐれ』を作り続けて、百年以上がたちました。 『志ぐれ』は今から約二百年前、大洲藩江戸屋敷内の秘伝菓子として誕生し、冨永松栄堂初代の八太郎によって、世に伝承する事となりました。 以来百有余年、当店舗独自に日夜研鑽を重ね、大洲名物として愛され、親しまれております。 原料に小豆・米粉・餅粉・砂糖を使用し、その素朴な味は絶品と好評をいただいております。 今に伝わる伝統の味を、心ゆくまでご賞味くださいませ。 大洲志ぐれ本舗 富永松栄堂 五代目 冨永 明佳
パティスリーモンプリュ この店舗の商品一覧
2005年 12月神戸・海岸通にオープン。
正式名はmonter au plus haut du ciel(空高く舞い上がる)、「モンプリュ」と略した愛称で親しまれています。
モンプリュのシェフが敬愛する、フランス菓子の影響を受けた菓子を中心に、常時25〜30種の生菓子や焼き菓子が店内に並びます。
「香り」「食感」「甘味」「酸味」「苦味」をバランスよく組み立てたフランス菓子は県内外からお客様が来るほど人気のお店です。
北彩屋 この店舗の商品一覧
弊社は、北彩漁業生産組合が津軽海峡沖で生簀養殖する「海峡サーモン」の加工による付加価値化を目的に平成27年4月に設立した水産加工企業です。 ブライン凍結機により旬の時期以外での生食加工品の開発、女性の生活スタイルに寄り添った商品開発により販路拡大を図ります。 北彩漁業生産組合加工部を母体とする弊社は、海峡サーモンで「熟成刺身」、「マリネ」、「生ハム風」、「バジルステーキ」等の加工食品を開発。これら商品を販売する事業として取り組みをスタートしております。
Régalez-Vous レガレヴ この店舗の商品一覧
神奈川県鎌倉市にあるフランス菓子店「Régalez-Vous(レガレヴ)」。佐藤亮太郎シェフパティシエはフランス在住経験26年。その間、三ツ星レストランのデザート部門副料理長やレストランのシェフパティシエを務めるなど華々しい経歴をお持ちです。日本に帰国後に2021年神奈川県鎌倉市に待望のフランス菓子店「Régalez-Vous(レガレヴ)」をオープンさせました。そんな佐藤シェフが作る素晴らしいスイーツをお届けします。
合同会社SA・Te黒潮 この店舗の商品一覧
SA・Te黒潮(さーてくろしお)は、大手企業のOBや食の経験豊富な方々が従事しています。製造、品質管理、商品開発等にその経験を活かし、独自の製法でここにしかない商品を作っています。予約がとれないイタリア料理店などでも使用していただいています。 からすみでの原料の魚卵は、宮崎県日向灘沖で漁獲された”沖ボラ”のみを使用、衛生・品質などの品質管理を徹底していま す。
2Terres この店舗の商品一覧
2012年より千歳烏山にてビストロを経営しており、売りにしていた自家製のシャルキュトリを製造販売できる店舗"2terres”をオープンしました。フランスの日常の食文化をもっと身近に感じていただけたらと思っています。
株式会社アイランドスケープ この店舗の商品一覧
CAFE LA RUCHE (カフェラリューシュ)は大分県由布院のシンボルでもある金鱗湖に面したベーカリーカフェです。
焼き立てのパンを急速冷凍し、一番美味しい状態でご自宅までお届けいたします。
由布院の地で焙煎された自家焙煎珈琲とスペシャリテの天然酵母のクロワッサンの相性は抜群です。
長谷観光株式会社 つきじ治作 この店舗の商品一覧
半世紀を超えて磨かれた技とおもてなしの心が醸す味の調べ かけがえのない豊かな時をご提供いたします 四季の会席や90年伝承され続ける名物の水たきをお愉しみください
株式会社山本海苔店 この店舗の商品一覧
山本海苔店は、嘉永2年(1849年)に、今も本店のある日本橋室町で創業しました。以来「海苔ひとすじ」に「よりおいしい海苔を、より多くのお客様に」をモットーに、高品質な海苔だけを選び抜いてお届けしています。 海苔は、毎年11月〜12月に収穫が始まります。その網から最初に摘まれた海苔を「一番摘み」といい、採苗をしてから摘採まで30日位しか経っていない若い海苔で、柔らかく口どけがよいのが特長です。山本海苔店のギフト商品はほとんどが一番摘みの柔らかい海苔を使用しています。 また、明治2年(1869年)に日本初の「味附海苔」を創案以来、日本の食卓を豊かにするさまざまな海苔製品の開発にも積極的に努めております。喜ばれる「最高の味」を、感謝を込めてお届けしてまいります。
つきじ文化人 この店舗の商品一覧
つきじ文化人は、2013年8月7日にオープン致しました。店主は、松田裕次郎(1980年千葉県出身)、綾瀬重吉での修行を経て、独立開業しました。 「新しい老舗」をコンセプトに、旬の素材と老舗のお品書きをシンプルに自己表現。そばの実は、日本全国の産地を回り、状態を見極め、厳選。店内の石臼で碾き、手打ちしています。食材は、毎朝、豊洲市場で仕入れ、新鮮かつ良質な素材にこだわり、旬の味覚を提供します。 モダンな店内ながら、洗い出しの床など、和の伝統を意識し、地域に愛され、誰もがくつろげる場所を目指しています。そば文化の伝統を守り伝えつつ、独創的、意欲的に新しいものを取り入れ、お客様に飽きさせない店作りを心がけています。つきじ文化人は、ずっと進化しつづけます。どうぞよろしくお願いいたします。
(株)食文化 生花販売店 この店舗の商品一覧
花と緑がもたらす文化に(株)食文化ならではの強みを活かし、フラワービジネスという枠にとどらまない付加価値を加えた商品企画を実現。お客様の暮らしとコミュニケーションをより豊かに創造するフラワーギフトブランドとして、感謝やお祝い、ご挨拶、励ましや祈りなど、皆さまの「心」と「心」をつなぐ様々なシーンをお手伝いいたします。
サンクラ この店舗の商品一覧
有限会社サンクラは大正8年に造り酒屋として創業致しました。当時の銘柄「五本松」は現在も地名として残っています。創業者 三浦蔵治の名を取って「三蔵商店」を名乗っておりましたが、2001年に法人化をし有限会社サンクラとなりました。現在は酒類その他小売販売業のほか、地元の万屋として家業を営んでおります。地元秋田県内の蔵元にこだわり、“美酒王国秋田”の質の高い銘柄を紹介することをモットーとして、地元でも入手困難な食材や旬の美味しいものなども随所に紹介致し、全国の日本酒ファンの方々に喜んでいただけるような商品をご紹介して行きたいとを考えております。
菱沼農園 この店舗の商品一覧
“自然豊かな福島から、本当に美味しくて、安心、安全な農産物を一人でも多くの方に召し上がって頂きたい”
“生産地でしか味わえない本当に美味しいものを食べた時の感動、笑顔、幸福感をお届けしたい”
“農業という仕事を通じて微力ながら社会貢献をしたい”
“生産から消費まですべてをオープンにし、顔の見える関係を築きたい”

そんな想いで桃やさくらんぼをはじめ、各種青果物の栽培にとり組んでいます。

食に関する安全が問いただされている昨今、私たちは出来る限り低農薬、有機質肥料の散布を実践し、視覚、嗅覚、味覚すべてにおいて皆様に満足して頂ける農作物の生産技術を追求していきたいと考えております。
すべては皆様の健康と幸せと、信用信頼というブランドを目指して・・・


オーガニック農園 しあわせ野菜畑 この店舗の商品一覧
2012年起業の農業法人です。社員15名(役員2、正社員4名)、有機JAS認証のオーガニック野菜をお届けします。いろいろな農家さんから集めた野菜ではなく、約5ヘクタールの自社農園で育てた生産者直送の有機野菜です。温室やハウス栽培ではなく、太陽の下、露地栽培で育てています。メディカル青果物研究所の成分分析で、「抗酸化力」、「糖度」、「ビタミンC」が普通の野菜の平均値よりも高いとの診断が出ています。 農薬を使わない有機農業の農場は生物多様性に富み、令和元年には「未来につながる持続可能な農業コンクール」にて農水省農政局長賞を受賞しました。
中国家庭料理 楊(ヤン) この店舗の商品一覧
楊さんのこだわりは四川の味をそのまま表現することです。 「うちの料理はよく激辛と言われますが、四川ならではの麻(マー)と辣(ラー)のバランスを大切にしています。」と楊さん。楊さんの料理は、ただ辛い、ただしびれる、だけではなく、しっかりと旨味を感じます。この味わいに惚れ込んで通い続けるお客さんが多く、「中国家庭料理 楊」を始めて25年以上です。十条に1号店、池袋に2号店と3号店があります。
末永海産 この店舗の商品一覧
先祖代々一族の多くが、三陸の海で養殖業を生業として生きてきました。冷たい海で働く漁師の思いをそのまま味に託し、多くの皆様に味わって頂きたくこのご案内をさせていただきました。 三陸の海は世界に類を見ない栄養豊富な清浄海域です。海産品の生命は鮮度です。早暁海から水揚げされた恵みに向かい何も足さず、何も引くことなく、三陸をまるごと食卓に乗せるお手伝いをさせて頂ければ、海で働く者にとって最高の幸せでございます。 『大切な人にこれが海だと自信を持ってお贈り出来る製品造り』これは弊社の創業以来の精神です。皆様に三陸の海を味わって頂けますようにこれからも精進いたします。御引き立てくださいますよう心からお願い申し上げます。
懐石小室 この店舗の商品一覧
店主 小室さんが「これぞ!」という本物の食材を見つけ、その素材の持ち味が一番光る料理を出しています。

日本料理は四季の食材に恵まれ、 海のもの、山のもの、里のものの幸に恵まれ、 そのそれぞれの季節のお知らせである食材を、 自然な形で奥深い味をお伝えしたいと想い、 料理を作ります。

瀬戸内海・鹿ノ瀬の鱧(はも)に代表される素材の素晴らしさ。
お酒がいくらでも飲めそうな八寸の楽しさ。 季節感満載の土鍋ごはん……。
挙げればキリがないほど、「懐石小室」主人の小室光博さんの料理には魅力が満ちあふれています。
マルナカイチ杉山水産 株式会社 この店舗の商品一覧
お客様に最高の商品を、最高のかたちで届けること。
これこそがマルナカイチの目標であり、最も大切にしている点です。

かにはその一生のなかで、時期によって大きく味と身が変化する生き物です。
その「旬」を捉えてお客様の元に最高に美味しい蟹を届けるには、職人の目利きはもちろん、水揚げされた後の流通網、加工所の工程、迅速な発送等、あらゆる点での迅速さと正確さが求められます。

マルナカイチ杉山水産は、商品の提供という点において一切の妥協はしません。
お客様から頂く喜びの声は、私共の徹底的な品質へのこだわりと、長年の業界経験で培われた流通経路によって実現されていると自負しております。

この飽食の時代でも変わらず愛され続ける蟹を提供する、皆様に愛され続ける企業となるよう、従業員一同全力をもって取り組ませていただく所存でございます。

北海道 根室のかにを売る会社としての責任を果たすべく、今後も一層の企業努力を続けて参ります。
江戸前 芝浜 この店舗の商品一覧
海原大さんは、2016年芝公園に「太華」をオープン。2021年6月に「江戸前 芝浜」と店名を変えて移転開店しました。 海原さんが若いときに食べて衝撃を受けるほど美味しいと感銘した芝海老を、自分のメニューに取り入れたいと試行錯誤し考案したうちの一つが今回の玉子焼きです。ほかに、芝海老しんじょう汁など、芝海老の料理がいろいろ楽しめます。 落ち着いた雰囲気の店内には、「江戸料理番付」が飾られるなど、江戸時代にこだわったお店づくりをされています。冬の「ねぎま鍋」など、江戸料理がいろいろと楽しめます。
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